Ro de Castro em Itu

Metodo-DeRose-Itu-Respiracao

A Escola Itu do Método DeRose sediará em outubro dois encontros especiais com a Profa. Ro de Castro. No dia 17, às 19h30 acontece a aula prática Respiração Total e na data seguinte, dia 18 ocorre o curso Consciência e Meditação, a partir das 15 horas.

Rosângela de Castro é uma das professoras mais reconhecidas do Método DeRose. Ministra cursos nas principais cidades do Brasil, Europa e Argentina. É também autora de livros como Respiração Total, O Gourmet Vegetariano e Guia de Alimentação Vegetariana.

Respiração Total | Aula prática
17/10, às 19h30

Respirar é viver, respirar bem implica viver melhor. Respirar com plenitude significa existir plenamente.  A maioria das pessoas respira de forma superficial e utiliza apenas uma ínfima parte da capacidade pulmonar.  A proposta desta prática é desenvolver o potencial respiratório do praticante de forma a interferir positivamente nas emoções, no desempenho profissional e na qualidade de vida.

Consciência e meditação | Curso
18/10, às 15h

A mente é poderosa. Concentrá-la significa canalizar um potencial gigantesco cuja energia se perde nas divagações. Isto proporciona um aumento de vitalidade e melhor utilização da capacidade mental da qual utilizamos apenas 10%.

Programa: 

• Porque meditar
• O que é concentração
• No que se concentrar
• Como se concentrar
• Liberte-se dos condicionamentos!
• Consequências da meditação
• Os principais obstáculos
• A prática
• Técnicas de concentração
• Visualização criativa

Mais informações e inscrições pelo telefone (11) 4023-6581.

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