Dia: 18 de Maio de 2014

Técnicas para triatletas

Metodo-DeRose-Itu-Triathlon

Quando alguém menciona que se dedica ao triathlon, imediatamente percebe em seu interlocutor um misto de espanto e admiração, muitas vezes seguido por interjeições sobre a loucura de acordar às madrugadas para pedalar, sair da cama numa manhã gelada para se jogar na piscina ou correr horas a fio sob um sol escaldante. Por trás desse aparente exagero do triatleta há um grau de comprometimento com seu esporte que dificilmente será compreendido por quem não se dedica na mesma intensidade a alguma outra atividade. O triatleta encara seu esporte não como mero hobby, mas como forma de estar no mundo, pautada pelo amor a uma vida saudável e vital, pela valorização da disciplina e do esforço e pela constante busca à autossuperação. Continue a ler

Alimentação biológica

O Método DeRose tem o seu próprio sistema alimentar, que é compatível com a natureza das práticas e a finalidade da proposta. Nesse sistema, nós prezamos pelo prazer do ato alimentar, cuidando para ter uma comida colorida, saborosa, bonita e que nos traga, de fato, os nutrientes dos quais precisamos, afinal, os alimentos são uma […]

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